早孕的第一个表现是停经，早孕反应有：头晕、乏力、嗜睡等；早孕还会出现尿频、乳房变化；早孕基础体温会升

高，诊断早孕可用市售的“早孕诊断卡”测试早孕，早孕反应往往让孕妇无法忍受，早孕期应适量运动，整日卧床会加

重早孕反应；早孕期间也应注意饮食合理，要减少每次进食的量，少食多餐，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以

防止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状。

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